Anabilim Dalı Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Mehmet Fatih Baltacı, en değerli besinlerden birisinin su ürünleri olduğunu söyledi. Beslenme uzmanları da korona virüs döneminde çektiği d vitamini eksikliğinin en sağlam kaynağının balık olduğunu belirttiler.
Prof Dr. Mehmet Fatih Baltacı koronavirüs ve salgın zamanında sağlıklı beslenme adına balığını vitamin yönünden önemini anlattı. Baltacı, yağda çözülen E, K, A ve D vitaminler tarafından çok fazla nitelikli olduğuna önem çekti. Bunun yanı sıra balıklarda, A, D, E vitaminleri ve iyot bol miktarda bulunduğu gibi bu vitaminler ve mineraller sinir, göz ve beyin sağlığı açısından fazlasıyla önemli olduğunu iletti.
İnsanların pandemi sürecinde bilinçsiz şekilde eczanelerden satın aldığı vitaminlerin, vücutta vitamin ölçümü yapılmadan kullanılmasının zararlı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Fatih Baltacı, vücudumuzun ihtiyacı olan tüm vitaminlerin sebze, meyve ve diğer besin ögelerinde doğal yollar ile fazlasıyla bulunabileceğini aktardı.
Balıklarda fazla miktarda bulunan Omega-3 yağ asitleri, damar genişletme etkileri açısından oldukça önemlidir. Balık tüketiminde bu özelliklerde kolesterol seviyesini koruduğu gibi kalp ve damar hastalıklarına karşı da fazlasıyla koruma sağlar.
Orta Doğu'nun jeopolitik yapısı ve uluslararası ilişkilerdeki denge, sürekli değişim içinde. İsrail'in stratejik planları ve…
Bir çok Radikal İslamcı ve FETÖ terör örgütünün hedefinde olan Fenerbahçe yönetimi ve Ali Koç…
Fenerbahçe'nin eski başkanı Aziz Yıldırım, futbol camiasında yeniden başkanlık için aday olabileceği sinyallerini verdi. Bu…
Gazze'deki çatışmalar sekizinci ayına girerken, Hamas'ın Mısır ve Katar'ın sunduğu ateşkes önerisini kabul ettiği bildirildi.…
Tekin Kartal'ın öldürülmesi, Barselona'nın artan çete şiddeti ve organize suçlarla olan mücadelesini daha da önemli…
Prison Break'in 6. sezonu yayınlanacak mı? Hala net bir bilgi yok. Dizinin hayranları, yeni sezonun…